7-veckors chakra yinyogakurs
tors 09 nov.
|Kindness Center
Välkommen till yinyoga på torsdagar 19:00-20:30 med start 9 november. Balansera och lär dig om chakra genom yinyogans återhämtande och inkännande positioner. Fokus är inte bara på den fysiska kroppen, utan även den emotionella och sinnliga kroppen.
Tid och plats
09 nov. 2023 19:00 – 21 dec. 2023 19:00
Kindness Center, Pär Lagerkvists väg 12, 352 43 Växjö, Sverige
Om evenemanget
Kursen inriktar sig på 7 olika områden i kroppen som kallas Chakra. Vi kommer gå igenom varje område och fokusera på ett område per vecka, och yinyogans positioner är anpassade för att öka energiflöde och återhämta just detta område. Förutom utövandet för den fysiska kroppen, kommer vi även prata om den emotionella och mentala balansen i de olika områdena, och hur man kan skapa balans genom reflektion, kost och meditation. Läs gärna mer om Chakra nedan.
Vad är chakra?
Ordet chakra betyder snurrande hjul.
Chakrasystemet är kroppens grundläggande energisystem, som härrör från forntida yogavetenskap.
Systemet och första chakrat börjar vid basen av ryggraden och reser upp till kronan på huvudet, där det sjunde chakrat är placerat.