Ditt Inre Rum - låt ditt hjärtats ord flöda genom pennan
Datum och tid ej fastställt
|Plats ej fastställd
I en liten grupp guidas du i skrivövningar för att komma dig själv närmare. Vi lyssnar inåt och låter hjärtat få tala genom pennan. Välkommen till fyra tillfällen där vi utforskar läkande skrivande.
Tid och plats
Datum och tid ej fastställt
Plats ej fastställd
Om evenemanget
I en liten skrivgrupp (max 5 deltagare) ses vi och arbetar med guidad flödesskrivning för att närma oss vårt inre.
Läkande skrivande, eller expressivt skrivande, handlar om att komma närmare oss själva och våga ta itu med olika händelser och situationer för att hitta svar på det som ligger djupt inom oss. Vi skriver en stund och sedan reflekterar vi över hur vi känner oss när vi skriver, om vi kan se några mönster i det vi skrivit ner, och vilka insikter vi får.
Att skriva kan verkligen vara som terapi, läkande och förlösande, och det finns forskning som visar att det gör dig både fysiskt och mentalt friskare. Du kan använda skrivande på många sätt, som ett verktyg för personlig utveckling eller för att bearbeta olika saker du har varit med om. Michelle är utbildad skrivvägledare genom Write Your Self, och finns där för att hjälpa och guida dig…
