Meditation och intuitivt skrivande torsdagar 19:00-20:00

Meditation och intuitivt skrivande är en fin kombination för att komma dig själv närmare, lära känna ditt sinne, dina tankar och känslor. 

I stillhet och tystnad kommer vi tillsammans lugna vårt sinne och utforska vad vi bär på längst in. 

Varje session startar med en guidad meditation där du får landa, sakta ner andetaget och hamna i stillhet.

Efter en stund i stillhet sätter vi pennan mot pappret och skriver prestigelöst, sätter egna ord på händelser och tankar. 

Du kommer få olika val i varje session vad du kan rikta ditt fokus mot i skrivandet. Ibland kommer du få något att reflektera runt, ibland kommer du få dra skrivkort med olika ämnen att skriva om. 

Du har alltid valet att bortse från dessa val och skriva från hjärtat.