Sādhanā practice - skapa din morgonritual
sön 28 maj
|Kindness Center
Sādhanā betyder daglig disciplin, eller andlig praktik. Denna praktik består av dels meditation, asana (yoga positioner) andningsövningar och mantra, m.m. I denna workshop kommer du få kunskap om hur du själv kan skapa din Sādhanā, eller morgonritual, och införa den i din dagliga morgonrutin.
Tid och plats
28 maj 2023 09:30 – 11:30
Kindness Center, Pär Lagerkvists väg 12, 352 43 Växjö, Sverige
Om evenemanget
Sādhanā är en daglig andlig praktik. Det är känt som Sādhanā i det yogiska språket, och det är ett av de viktigaste instrumenten för att utveckla sig själv och nå en högre nivå av medvetande.
Genom Sādhanā bygger du upp en stark disciplinerad personlighet som hjälper dig att klara av livets utmaningar. Det undermedvetna sinnet rensas, du blir stark, orädd, full av energi, ditt sinne blir fokuserat och kontakten med ditt inre fördjupas.
Workshopen kommer innehålla:
Inledande kunskap om Sādhanā och hur denna praktik kan påverka din dag och ditt liv
Praktisera en guidad Sādhanā
Genomgång och praktiskt utövande av 10 olika delar att kunna inkludera i din morgonritual