Yin & Yang drop-in yogaklass
tors 04 maj
|Kindness Center
En drop-in yogaklass som kombinerar Vinyasa yoga och Yinyoga. Vinyasa - flödande sekvenser i samklang med andetaget Yin - vila i stillhet i positioner och stimulera energiflödet Varmt välkommen!
Tid och plats
04 maj 2023 18:30 – 19:45
Kindness Center, Pär Lagerkvists väg 12, 352 43 Växjö, Sverige
Om evenemanget
Yang & Yin - en yogaklass för balansering av det aktiva och passiva
I denna yogaklass så kombineras Vinyasa yogans flödande sekvenser med Yinyogans passiva vila.
Klassen inleds med Vinyasa flow för att sedan gå över i Yinyoga och Shavasana (djup vila).
Vinyasa-delen värmer upp kroppen och befriar din kropp från överflödig Prana, eller energi. Efter detta är din kropp redo att slappna av och återhämta sig under Yin Yoga-delen.
Fördelar med Vinyasa yoga:
är energigivande