Så länge du andas, rör du dig. Att skapa flöden och flow där andetaget får leda din kropp spontant och utan ramar. 

Fri rörelse/dans är en sorts meditation. Du riktar uppmärksamheten både inåt och mot din kropp. I frigörande dans får du möjlighet att hitta din kropps spontana rörelser. 

Fri rörelse väcker ditt inre och dina känslor. Vikten av att få låta ditt inre tala genom kroppsrörelser ger en känsla av frihet. 

 

I rörelsen så ges kroppen en massage på insidan, känslomässiga knutor kan lösas upp och minnen och händelser som lagrats i vår fascia och kroppsliga minne kan återuppväckas vid rörelse. Våra inre energiflöden aktiveras och känslan av det som varit stagnerat släpps åter fritt. 

 

Divya arbetar med frigörande dans och rörelse i olika format. Ibland blir du guidad igenom dina flöden och ibland är du helt fri. Rörelse kan kombineras med meditation och skrivande, och ibland arbetar vi efter teman.