Lymfmassage

Lymfmassage är en form av cleansing och städning av din kropps lymfsystem där din kropp får hjälp att avlägsna överskottsvätska, samt slaggprodukter som lagrats. Det i sin tur underlättar även för kroppen att hålla ett jämnare näringsflöde.

Blockeringar kan uppstå i lymfsystemet pga alla miljögifter som numera finns i riklig mängd, men också pga intag av mediciner, stress, felaktig andning, rökning, för lite vätskeintag och dåliga matvanor.

Genom massage stimuleras lymfmotoriken i lymfbanorna, så att de pumpar fram lymfvätskan snabbare, samt löser upp lymfstockningar i vävnaderna, vilket i sin tur ger en friskare och smidigare vävnad. Lymfmassagen ser till så att vätska och slagg förs bort.

När behöver man lymfmassage?

Lymfsystemet har viktiga uppgifter för att din kropp ska må bra:

• Bekämpa infektioner och läka skador

• Analysera lymfvätskan och larma immunförsvaret

• Transportera t ex proteiner, fetter, vita blodkroppar och

  överskottsvätska

• Avlägsna slaggprodukter, t ex mjölksyra, förbrukade, skadade

  eller främmande celler, samt bakterier, virus och andra microorganismer.

Lymfsystemet har ingen pump så som hjärtat är för blodsystemet. Lymfsystemet rör sig flödande genom att vi andas korrekt och aktiverar oss och genom detta får naturliga tryck och kompressioner i kroppen som påverkar flödet i lymfsystemet. Vi ansvarar därför mycket själva för att vårt lymfsystem ska flöda och inte stagnera. Yttre påverkan som massage kan hjälpa och öka flödet.

Vid försämrat flöde i lymfsystemet kan man uppleva något av följande:

• Förtätad bind-/fettväv ev med celluliter (kan kännas som hårda

  knölar i vävnaden och gör oftast ont när du behandlar dem)

• Viktuppgång som inte kan tränas bort eller påverkas av dieten

• Muskelförlust

• Högt blodtryck

• Trötthet

• Återkommande inflammationer/infektioner

• Värk i kroppen, i leder

• Benen känns tunga

• Restless Legs Syndrome

• Magproblem, både trög och snabb mage

• Klåda

Upplever du något av detta så kan en lymfmassage hjälpa dig.

Vid första besöket (90 min):

Vid vårt första möte så kommer vi prata om hur din livssituation och hälsa ser ut och undersöka orsaker till dina fysiska besvär. Du kommer få fylla i en hälsodeklaration tillsammans med mig. Jag kommer ge dig kunskap om ditt lymfsystems funktioner och flöde, tillsammans med dig gå igenom korrekt andning, och ge dig information om hur du kan hjälpa dig själv mellan våra möten.

Vid första behandlingen kommer du få en grundmassage och ytliga bindvävsgrepp, vilket innebär att jag arbetar med strykningar och tryck för att hjälpa ditt flöde att komma igång.

Vid efterföljande besök (60-90 min):

Effekten av grundmassage kan ge din kropp den behandling den behöver. Vid behov så kommer jag även arbeta med bindvävsgrepp, ytliga och djupare, för att komma ner i lagren under huden.

Vi kommer överens om en behandlingsplan som passar dina behov och se över hur ofta vi kommer ses.

Rekommenderat är 3-5 besök med en veckas mellanrum. Du kommer även få med dig andningsövningar och egenmassage hem för att kunna hjälpa ditt lymfsystem även mellan våra möten.

"Det är inte helt lätt att få in bra rutiner i vardagen, ibland är små steg de bästa."

När ska man inte få lymfmassage?

Om du har aktiv cancer, pågående cellgiftsbehandling, blodproppar eller hjärtsjukdomar ska lymfmassage undvikas. Även i första stadiet av en graviditet ska man undvika lymfmassage.

Investering:

60 min - 650 kr

90 min - 975 kr

Betalning med Swish eller få faktura. Kvitto kan fås vid förfrågan.

Friskvårdsbidrag kan användas till massage om behandling per tillfälle understiger 1000 kr.

Bokning:

Massage erbjuds på fredagar dagtid 9 - 16 eller vid överenskommelse kvällstid eller helg.

Bokning sker genom ett mail till info@divyagarden.se eller sms till 0735-357993.

I ditt meddelande ange önskad längd på massage, om några allergier, och om önskad tid och dag.

Adress:

Jag kommer just nu erbjuda massagen i ett inrett massagerum i min bostad.

Min bostad finns på Sälgstigen 10B i Växjö och gästparkering finns precis utanför.

Observera att jag delar min bostad med en hund som kommer befinna sig i ett annat rum under ditt besök.

Varmt välkommen med din bokning.